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「朝起きたら首が動かない…」「一日中ズキズキしてつらい…」そんな“寝違え”の痛み、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 寝違えは単なる寝方の問題ではなく、日頃の姿勢や筋肉の疲労、寝 …続きを読む

「いつも手足が冷たい」「冬だけでなく夏も冷える」—そんな冷え性の悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 実は、冷えは単に血の巡りが悪いだけでなく、筋肉の緊張や骨格のゆがみ、自律神経の乱れが関係 …続きを読む

夕方になると靴がきつく感じるほど足がパンパンに…、朝起きると鏡の中の顔が腫れぼったい…。多くの女性が悩むつらい「むくみ」。マッサージをしたり、着圧ソックスを履いたりしても、その場しのぎですぐに元に戻って …続きを読む

「天井がぐるぐる回って、起き上がれない…」  「いつもフワフワして、まっすぐ歩けない…」  「めまいだけでなく、吐き気や頭痛もひどい…」 このような、いつ起こるか分 …続きを読む

「腰からお尻、足にかけて電気が走るように痛む…」  「足の感覚が鈍く、力が入らない…」  「病院で椎間板ヘルニアと診断され、手術を勧められた…」 「もうこの痛みと一 …続きを読む